O combinatie de arte martiale, box, exercitii de aerobic si dans pe un fond muzical antrenant, iata secretul acestui nou trend in lumea exercitiilor fizice.
Citeste mai departe »
Tae Bo – Steel Combat -Zumba – Powerlifting – Forta
Pagini
Ce este TaeBo?
Ce este Pilates?
De foarte multe ori intalnim pilatesul ca un concept de exercitii rafinat care contribuie la tonifierea musculara, dezvoltarea calitatilor motrice si intretinerea unei stari generale bune cu rezultate in conturarea unui fizic de invidiat.
Nimic din ceea ce am redat mai sus nu este un neadevar.
Citeste mai departe »
Avantaje Tae Bo
Principalele avantaje ale Tae Bo sunt:
- Usurinta cu care pot fi abordate miscarile;
- Combinate cu antrenamente tehnice, in perioadele de initiere atat la nivel de copii cat si la nivel de adulti, in regimul 2+1(antrenamente tehnice+taebo) /saptamana, am observat ca practicantii nu se plictisesc asa usor si nu abandoneaza cursurile din cauza greutatilor intampinate in intelegere si aplicare a tehnicilor, informatiilor si principiilor din karate traditional;
Constatari Personale
Acest sistem de exerciti fizice este extrem de practic si folositor atat practicantilor de arte martiale cat si persoanelor care abordeaza aceste tehnici pentru intretinere. In afara de usurinta cu care pot fi executate datorita specificului, se pot dezvolta rezistenta in regim de viteza, forta in regim de viteza dar si rezistenta in regim de forta. Totodata se poate lucra pentru dezvoltarea indemanarii, maiestriei si mobilitatii, fiind foarte usor de implementat ca sistem de exercitii si combinatii necesar in artele martiale de toate tipurile.
Citeste mai departe »
Promotii si Oferte Speciale
Chelsea Club Bucuresti acorda in cadrul unor promotii, conditiile cele mai avantajoase, ca fiecare dintre dumneavoastra sa poata practica taebo. In cadrul parteneriatului cu ASYT studentii, elevii si cadrele didactice, pot beneficia de cele mai avantajoase conditii. Un alt parteneriat cu firma Sodexho ofera angajatilor companiilor care au carduri Sodexho sa beneficieze de importante reduceri.
Citeste mai departe »
Sala si Harta
Sala de antrenamente este sala de sport a Scolii Generale 79 care este situata in str. Cuza Voda, nr 51, Sector 4, Bucuresti. Pentru a o gasi mai usor trebuie sa stiti ca este situata in zona Unirii in aceeasi incinta cu Liceul Ion Creanga un alt reper fiind sectia 14 Politie care este in vecinatatea locatiei.
Citeste mai departe »
Sfaturi
Abordarea gresita a unor tipuri de exercitii, poate cauza dureri si chiar traume in timp, la nivelul articulatiilor. Sfat : incercati sa invatati corect executarea unor tehnici si urmati linia dinamica cea mai sanatoasa care nu supune articulatiile la eforturi solicitante in planuri gresite altele decat cele anatomice naturale. Daca tehnicile de picior din mai toate artele martiale presupun explicatii atente si executii cu timpi intermediari si predarea lor intr-o perioada mai lunga de timp, la TAEBO, foarte multi instructori – in special cei fara o pregatire specializata- evita sa dea sfaturi din nestiinta, comoditate sau pur si simplu pentru ca nu au timp. Cele mai mari probleme apar la nivelul articulatiei genunchiului si la nivelul articulatiilor coxo- femurale;
Unplugged 121.ro&Chesea Bucuresti
Joi, 11 iunie 2009, 121.ro impreuna cu Chelsea Sport Club Bucuresti au organizat o intalnire speciala pentru membrele site-ului www.121.ro . A fost un unplugged la care au participat cateva dintre membrele din Bucuresti.
Citeste mai departe »
Articole
Craciun Fericit!
Dec 24, 2011
Chelsea Club Bucuresti va ureaza un Craciun Fericit tuturor, alaturi de cei dragi, familie si prieteni. Fie ca noul an 2012 sa fie mai bun si impreuna sa avem multe realizari.
La Multi Ani!
Activare vaucher Tae Bo cu Fundeal.ro
Nov 11, 2011
Pentru a activa vaucherul achizitionat prin fundeal.ro pentru taebo este necesar sa:
1. Completati campurile din tabelul de mai jos cu numele utilizatorului indiferent cine a achizitionat vaucherul;
2. Verficati daca numele dvs apare in lista de persoane inscrise;
Citeste mai departe »
TAE BO
May 17, 2011Pe 11 iunie 2011
Stiati ca:
- România ocupa locul 3 în Europa în ceea ce priveste obezitatea;
- România ocupă locul 1 în Europa la indicele de mortalitate din cauza cirozei hepatice, având la bază consumul exagerat de alcool;
Citeste mai departe »
Taebo – preturi noi la abonamente
Feb 22, 2011Excursie montana 28-29 mai 2011
Pentru cei interesati, nu uitati de superoferta noastra incepand cu 14 februarie:
Citeste mai departe »
Tae bo seria a treia cu fundeal.ro
Feb 21, 2011
Taebo la sfarsitul unei promotii fundeal.ro
Feb 11, 2011Super oferte noi la Chelsea doar pentru voi!
In luna decembrie 2010 cei de la fundeal.ro ne-au contactat in vederea incheierii unui parteneriat prin care sa promovam activitatea de taebo prin intermediul vaucherelor cu o reducere…substantiala.
La inceput neincrezator (tocmai cheltuisem o suma frumusica prin actiuni clasice de marketing – 45.000 de pliante A5 in tot Bucurestiul), ideea a prins contur si in ziua aparitiei ofertei a trebuit sa oprim promotia la ora 12.00 pentru ca s-au cumparat 2800 de vauchere!!!!
Citeste mai departe »
Activare voucher Fundeal.ro
Jan 18, 2011
Au fost accesate 2750 de vouchere. Pentru a evita eventualele inconveniente legate de aglomeratia care s-ar produce la receptia salii am stabilit un regulament de activare a voucherelor. Ne bucuram de interesul manifestat pentru taebo dar ne pare totodata rau pentru ca unii nu vor putea veni la sala in perioada dorita.
Citeste mai departe »
Taebo – seria a doua din promotia cu vauchere Fundeal
Jan 18, 2011
Incepand din 14 ianuarie a inceput seria a doua de persoane care au beneficiat de vaucherele promotiei Fundeal. Vineri seara sala a fost aproape plina. Cele trei serii cu abonamente de weekend au inceput sedintele de taebo incepand de sambata. Speram noi ca participantii la aceste sedinte s-au bucurat de programul sedintelor noastre.
Mai jos aveti fotografii de la prima sedinta a abonamentului Clasic B1.
Citeste mai departe »