Shoto niju kun – Cele 20 de concepte

clip_image002

  1. Karate începe şi se termină cu „REI”. (Respect)
  2. În Karate nu există atitudine ofensivă (intenţie de atac).
  3. Karate reprezintă un ajutor pentru dreptate.
  4. Mai întâi cunoaşte-te pe tine şi apoi pe ceilalţi.
  5. Spiritul este mult mai important decât tehnica.
  6. Lasă-ţi mintea (KOKORO) liberă.
  7. Accidentele sunt rezultatul neglijenţei.
  8. Antrenamentul de Karate nu are loc numai în dojo.
  9. Antrenamentul de Karate durează o viaţă.
  10. Rezolvă-ţi toate problemele în spiritul Karate.
  11. Karate este ca apa fierbinte (dacă nu o încălzeşti tot timpul, se răceşte).
  12. Nu pleca de la ideea că ai să câştigi şi nici că ai să pierzi.
  13. Transformă-te în conformitate cu adversarul (adaptează-te).
  14. Secretul luptei stă în arta de a o conduce.
  15. Imaginează-ţi că ai săbii în loc de picioare şi mâini.
  16. Când părăseşti casa gâdeşte-te că eşti înconjurat de numeroşi potenţiali duşmani, atitudinea ta îi poate face agresivi.
  17. Începătorii vor folosi poziţii joase, cele naturale sunt pentru avansaţi.
  18. Străduie-te să obţii forme (kata) perfecte, în lupta reală, îsă, lucrurile se schimbă.
  19. Nu uita să foloseşti corect: încordarea şi relaxarea, contracţia şi expansiunea corpului, viteza şi încetineala tehnicilor.
  20. Întodeauna încearcă să înveţi mai bine şi să foloseşti mai bine ceea ce ai învăţat.

by Gichin Funakoshi

Parteneri